voor wie is CooL?

In de regio Nijmegen is CooL is er voor iedereen die:

• Obesitas heeft  (BMI >30)
• BMI tussen 25 en 30 i.c.m. een grote buikomvang: 
  >88cm (vrouwen) 
  >102cm (mannen) 
•  Of overgewicht (BMI >25)  EN (een verhoogde kans op)                                                                                              • of diabetes type 2                                                                                                                                                               • of hart-en vaatziekten                                                                                                                                                        • of slaapapneu                                                                                                                                                                  • of artrose

• 18+*
• Woonachtig is de regio Nijmegen. Zie waar is CooL?
• Bereid is aan de slag te gaan met doelen en acties
• De intentie  heeft alle bijeenkomsten aanwezig te zijn.

Besef vooraf:

CooL is een traject van 2 jaar.

CooL kan confronterend zijn en dat is niet altijd leuk.

Meedoen aan CooL vraagt een actieve houding, het maken van opdrachten, en zelfonderzoek.

Let op: het is je huisarts die bepaalt of je voldoet aan de criteria.

* Voldoe je niet helemaal aan deze criteria (bijvoorbeeld omdat je onder de 18 bent), en ben je wel gemotiveerd om mee te doen?  Neem dan contact op met sonja AT cool-regionijmegen DOT nl  dan kijken wij wat we voor je kunnen doen.

Je hebt het vast al gemerkt: afvallen is niet makkelijk. Daar liggen tal van oorzaken onder. Dr. Liesbeth van Rossum legt in  dit filmpje (vanaf 2 minuten) uit waarom afvallen zo moeilijk is. En het mooie is alle aspecten die ze noemt komen terug in CooL.