CooL gegeven door Sonja Edelaar

Een van de leefstijlcoaches In en rond Nijmegen die CooL geven is Drs.Sonja Edelaar.

Ze is  HBO gecertificeerd leefstijlcoach (aangesloten bij de BLCN)

maar ook (natuurvoedings)therapeut,

ACT therapeut,

socioloog,

mindfulnesstrainer,

kinderobesitascoach,

VAT van zelfwaarderingscoach.

 

Sinds 2004 begeleid ze volwassenen en kinderen op het gebied van gezonde voeding en leefstijl. Dit veelal in samenwerking met Visiom.

 

Behalve met de leefstijlonderderwerpen die horen bij CooL werkt Sonja ook met het VAT van zelfwaardering. Met deze methode wordt de zelfwaardering (en daarmee het zelfvertrouwen) vergroot waardoor gedragsveranderingen grotere kans van slagen hebben.

 

In en rond Nijmegen zijn de eerst volgende groepen van Sonja:

Heumen

groepsbijeenkomsten  op donderdag    ( er zijn nog 3 plekjes beschikbaar)

16.30 tot 18.00 uur

startdatum  10 oktober 2019. sonja AT cool-regionijmegen DOT nl

 

Reek

Groepsbijeenkomsten donderdag

10.00 tot 11.30 uur

Verwachte startdatum: 9 november 2019. sonja AT cool-regioNijmegen DOT nl

 

Berg en Dal

Groepsbijeenkomsten donderdag

10.00 tot 11.30 uur

Verwachte startdatum: 30 januari 2020. sonja AT cool-regioNijmegen DOT nl

 

Reeds gestart/afgerond

Berg en Dal:

Groepsbijeenkomsten donderdag

16.30-18.00 uur

Startdatum 27 september 2018.                               

 

Berg en Dal:

Groepsbijeenkomsten donderdag 

14.30 tot 16.00 uur en

16.30-18.00 uur

Startdatum 28 februari  2019

 

 

Nijmegen/Meijhorst

Groepsbijeenkomst dinsdag

09.30-11.00 uur      

Startdatum 29 januari 2019

 

Mook/molenhoek

groepsbijeenkomsten op donderdag

16.30 tot 18.00 uur

startdatum 9 mei 2019

Radboud ziekenhuis:

Groepsbijeenkomsten   traject is afgerond

 

 

op weg naar een gezond en actief leven

Cool Regio Nijmegen

06 44554932
info AT cool-regionijmegen DOT nl