CooL gegeven door Sonja Edelaar

Een van de leefstijlcoaches In en rond Nijmegen die CooL geven is Drs.Sonja Edelaar.

Ze is  HBO gecertificeerd leefstijlcoach (aangesloten bij de BLCN)

maar ook (natuurvoedings)therapeut,

ACT therapeut,

socioloog,

mindfulnesstrainer,

kinderobesitascoach,

VAT van zelfwaarderingscoach.

 

Sinds 2004 begeleid ze volwassenen en kinderen op het gebied van gezonde voeding en leefstijl. Dit veelal in samenwerking met Visiom.

 

Behalve met de leefstijlonderderwerpen die horen bij CooL werkt Sonja ook met het VAT van zelfwaardering. Met deze methode wordt de zelfwaardering (en daarmee het zelfvertrouwen) vergroot waardoor gedragsveranderingen grotere kans van slagen hebben.

 

In en rond Nijmegen zijn de eerst volgende groepen van Sonja:

Heumen

groepsbijeenkomsten  donderdag   

14.30-16.00 uur

en 16.30 tot 18.00 uur

gestart  10 oktober 2019.

 

Reek

Groepsbijeenkomsten donderdag

10.00 tot 11.30 uur

Verwachte startdatum:  02 april 2020. sonja AT cool-regioNijmegen DOT nl

 

Berg en Dal

Groepsbijeenkomsten donderdag

10.00 tot 11.30 uur

Verwachte startdatum: 23 januari 2020. sonja AT cool-regioNijmegen DOT nl

 

Reeds gestart/afgerond

 

Heumen:

groepsbijeenkomsten  op donderdag   

14.30-16.00 uur

 6.30 tot 18.00 uur

startdatum  10 oktober 2019.

 

Mook/molenhoek:

groepsbijeenkomsten op donderdag

16.30 tot 18.00 uur

startdatum 9 mei 2019

 

Berg en Dal:

Groepsbijeenkomsten donderdag 

14.30 tot 16.00 uur en

16.30-18.00 uur

Startdatum 28 februari  2019

 

Nijmegen/Dukenburg Hatert:

Groepsbijeenkomst dinsdag

09.30-11.00 uur      

Startdatum 29 januari 2019

 

Berg en Dal:

Groepsbijeenkomsten donderdag

16.30-18.00 uur

Startdatum 27 september 2018.      traject is afgerond                        

 

Radboud ziekenhuis:

Groepsbijeenkomsten   traject is afgerond

 

 

op weg naar een gezond en actief leven

Cool Regio Nijmegen

06 44554932
info AT cool-regionijmegen DOT nl